欢迎光临任重书院!
还记得在那个冬天许下的瘦身目标？
本学期任重书院瑜伽房重新装修后，
正在等着你来使用，
再也不用担心没有场地可以练习瑜伽。
并且，
本学期开设了瑜伽班，
有这么多人跟你一样在奋斗着，
难道自己还有放弃的理由吗？
接下来让我们一起来看看已经开班的瑜伽课是怎样的，更加具体化地激励你吧！
首先来看看我们的上课地点吧！
本学期瑜伽房坐落于本部6号楼（各位小仙女来上课前，还有人在询问瑜伽房的位置呢）。
内有瑜伽球，瑜伽垫等器材，还有挂衣架。最重要的是还有一整面墙的落地镜。简直就是太感动了，终于可以看到自己的动作，并且及时纠正了。（原谅小编没有献上超大镜子的照片哦，原因你知道的……）
随着参加瑜伽班的同学陆续进入到瑜伽房，顿时瑜伽房就变得热闹起来了！
放下笨重的书包，脱掉厚实的外套，一切都准备就绪啦，第一节课的同学们依次步上了瑜伽垫，在老师的指导下，做起了简单的准备活动，眼睛时刻盯着老师的动作，尽力做到规范。
接着便开始了正式的教学讲解啦，标准的站立姿势，经典的瑜伽入门动作，同学们双手合十，双腿并立，渐渐地也静下了心，真正进入了瑜伽的忘我的境界。
初级动作过后，便是简单的伸展，老师柔软的身体示范着，同学们也一丝不苟跟着学着，动作缓慢却认真。
作为初学者，当然会有些不到位的地方。瑜伽老师会耐心地讲解纠正，并辅助同学们完成规定的动作，便于大家掌握要点。
即使只是腰部的线条不够到位，老师也会准确地指出并带着同学们一步步把动作完成到极致。
接下来，让我们来看看各位参加瑜伽班的小仙女有何感想吧！
第一次系统地接触瑜伽，让自己对瑜伽有了不一样的认识。当我们忙于各种ddl，忙于学生工作，每周有这样一次机会，找个安静的房间，与一群漂亮的小姐姐，静静地，什么都不用想，就这样慢慢地放松自己，舒展身体，真的是一种享受。
上课的小姐姐不仅专业而且超级温柔耐心，也会照顾到上课同学的各种需求，疯狂点赞笔芯啦
非常感谢橙橙自管会和学姐，瑜伽课程棒棒哒！在瑜伽的练习中，我可以暂时的放下生活杂事，减压养心，释放身心，修心养性，去体会那种“樊我合一”之美。妙啊妙啊
上瑜伽课感觉精神很放松，很舒服，身体的肌肉也有得到拉伸，教课的小姐姐人也超温柔活泼，五星好评☆☆☆☆☆
在这里，志同道合的小姐姐们共同锻炼、修身塑形。所以赶快加入到她们的行列中来吧！
瑜伽房
使用小贴士
瑜伽房开放对象：全校师生
开放时间：每天8：00-22：30（在22：30之后只接受本栋楼同学使用）。非本栋楼的同学，可以跟咖啡吧管理员说明后便可进入。